Skip to content

30.大休息式

Course level:任何人

Description

善知識:瑜珈課程

善知識:第30式 – 大休息式

著作人:欣怡老師(10大金句)

1. 哲理調養為回歸自然,我們生於自然界,自然歸根自然界

2. 身體成大字型躺於地板

3. 放鬆你的雙腳

4. 放鬆你的雙手

5. 放鬆你的臀部

6. 放鬆你的肚子

7. 放鬆你的上半身

8. 放鬆你的眼睛

9. 放鬆你的大腦

10. 讓身體呈現放鬆狀態

 

❤️註冊後可免費學習,歡迎贊助e博士善知識公益平台,分享好友,讓愛延續

❤️歡迎『線上預約』➡️『預約課程』➡️『瑜珈調整』(遠距方式)

❤️包含:遠距1對1調整姿勢正確與否(第1式~第30式)

❤️歡迎『線上預約』➡️『靈氣療癒』或『靈擺療癒』(遠距方式)

❤️替身心靈補充前所未有的光與愛

Course Curriculum

瑜珈課程

  • 第30式
    01:25
Free
免費
Free access this course